Clujeni, azi se iese în oraș. 19 iunie, Ziua Mondială a Plimbărilor. Cea mai lungă plimbare a durat peste 10 ani

Astăzi, 19 iunie, este Ziua Internațională a Plimbărilor, o sărbătoare neoficială, dar populară în străinătate.

„Se crede că Ziua Mondială a Vânătorii a fost creată în 1979 de W. T. Rabe. În acea perioadă, joggingul câștiga rapid popularitate, iar Rabe era îngrijorat de faptul că oamenii vor uita cum să se relaxeze și să aprecieze lumea din jurul lor.

Ziua Internațională a plimbărilor se sărbătorește așadar în fiecare an, pe 19 iunie și este un prilej de a le reaminti oamenilor plăcerea de a merge din punctul A în punctul B, fără a avea un scop în sine”, se arată pe Alba24.

Recordul pentru cea mai lungă plimbare aparține lui Jean Béliveau, un canadian ce a străbătut lumea cu nimic altceva decât un cărucior cu trei roți în care ținea mâncare, hainele, o trusă de prim ajutor, un cort mic și un sac de dormit, conform dailyhive.com.

Canadianul a petrecut 11 ani plimbându-se în jurul lumii, din 18 august 2000 până în 16 octombrie 2011.

Plimbare pentru sănătate

Plimbarea are numeroase beneficii, principalele dintre acestea fiind listate mai jos.

„Potrivit specialiștilor, mersul reduce cantitatea de grăsime din corp și scade tensiunea arterială.

Un studiu realizat în 2012 la Universitatea Harvard a demonstrat că, mergând între o oră și trei ore pe săptămână, riscul dezvoltării cancerului uterin este redus cu 19%.

De asemenea, mersul pe jos scade riscul de accident vascular, ține sub control diabetul, previne constipația și îmbunătățește memoria”, informează Alba24.

sursa foto: unsplash