Training gratuit de reducere a stresului pentru cadrele didactice din România în programul “Profesori Fericiți pentru România”

”Starea de bine a profesorilor, o călătorie conștientă” este training-ul online creat de Simona Baciu, autoarea cărții „Profesorul din tine” și inițiatoarea programului „Profesori Fericiți pentru România”. Programul va începe în 3 noiembrie și se derulează pe parcursul întregului an școlar.

Inițiatorii acestui program propun o abordare simplă, concretă și directă a ceea ce înseamnă educația secolului XXI și cu atât mai mult, în vreme de pandemie. Acesta este menit să introducă o serie de tehnici ușor de implementat, care să reducă stresul atât pentru profesori, cât și pentru elevi, aducând starea de bine emoțională și comportamentală. Prin aceasta se creează un nou context în care dascălul este ferit de riscul de extenuare fizică și emoțională, având la îndemână instrumentele necesare pentru comunicarea bazată pe empatie, compasiune și respect.

Starea de bine este mai importantă acum decât oricând

Profesorii din România vor avea acces la o serie de training-uri online pentru reducerea stresului și construirea rezilienței emoționale, astfel încât să își poată continua activitatea didactică cu entuziasm și motivație. În acest an altfel, mesajul programului „Profesori fericiți pentru România” despre importanța grijii față de profesori a ajuns la peste 3000 de oameni.

„Anul acesta a fost presărat cu toate emoțiile: bucurie că am învățat mai multe și am reușit unele lucruri noi, teamă sau griji pentru acest nou an școlar, speranța că orice va veni, cu un strop de curaj vom trece și peste asta, recunoștință că putem să păstrăm conexiunea cu elevii, chiar și online și, nu în ultimul rând, drag de copiii noștri. Nesiguranța ne poate bloca, dar dacă pornim cu ideea de adaptabilitate, cu încredere în punctele noastre forte și ale elevilor noștri, cred că ne vom surprinde cu rezultate pozitive”, transmite Simona Baciu.

Training online gratuit, la standarde internaționale

Cursul se concentrează pe importanța stării de bine a profesorilor, a sănătății emoționale și fizice. Fiecare grupă de profesori  va beneficia de  cinci sesiuni online live, studiu individual ghidat pe o platformă digitală și întâlniri online cu grupuri de reflecție. Programul va fi implementat național, cu sprijinul companiilor Herlitz România și Azomureș. Prima sesiune, ce se va desfășura în paralel în județele Cluj și Mureș, cu 60 de profesori, va începe în data de 3 noiembrie, urmând ca în fiecare lună să se dea startul, pe rând, și în celelalte județe din România.

Scopul programului este de a oferi profesorilor cursuri inovative, ce au la bază cercetarea în domeniul neuroștiinței pe tema practicilor de mindfulness, a rezilienței și a stării de bine. Aceste practici corelează bunătatea și grija de sine cu sănătatea emoțională și fizică, fapt care se va reflecta în comportamentul și rezultatele academice ale elevilor.

Strategii de susținere emoțională

Reducerea stresului, gestionarea emoțiilor, construirea rezilienței emoționale sunt abilitățile pe care le vor dobândi cursanții la finalul trainingului.

Programul este conceput sub forma unui ghid foarte practic, ușor de urmat, care conduce la dezvoltarea unor strategii de susținere emoțională pentru a reduce stresul zilnic, construind potențialul individual al fiecărui participant pentru a putea preda cu motivație și entuziasm.

Structura programului îmbină o parte teoretică și una practică, prin implementarea unor concepte de actualitate, a exercițiilor și tehnicilor prezentate în curs. La sfârșitul programului, participanții vor primi Certificate de absolvire care vor include 25 de ore de teorie și practică.

Proiectul, sprijinit de două firme private

Companiile private conștientizează importanța educației și susțin echilibrul emoțional al profesorilor și elevilor, iar proiectul este sprijinit de Herlitz România și Azomureș.