SALĂ în pandemie. COVID-ul a mutat antrenamentele pe ACOPERIȘ, iar CBC Fitness Corner ne dă detalii

Raul Felecan este head coach la CBC Fitness Corner în Cluj-Napoca. Acesta are o experiență de 6 ani în antrenamentele de strength and conditioning, este fost sportiv de performanță și preparator fizic.

Sala împlinește 6 ani anul acesta în Iunie și este situată la parterul unei clădiri de birouri (Cluj Business Campus) din Cluj-Napoca.

Din cauza pandemiei de coronavirus și a restricțiilor impuse de Guvernul României, printre care și închiderea sălilor de fitness, cei de la CBC au mutat antrenamentele cu cei 200 de abonați lunar, în aer liber, mai exact pe acoperișul clădirii în care se află aceasta.

Imunitate și siguranță

COVID-19 a adus adaptarea la orice condiții, idei inovatoare și „neobișnuitul”. Oamenii sunt revoltați din cauza restricționării accesului în sălile de sport, spunând că acesta este cel care aduce sănătate și energie. Diferite studii arată că sportul ridică imunitatea, cea de care avem nevoie în prezent, astfel că CBC s-a gândit să le ofere clienților atât satisfacția de a face sport în această perioadă, cât și siguranță prin respectarea normelor de combatere și răspândire a noului coronavirus.

„Normalul” de azi

R: Cum de ați luat hotărârea de a face antrenamente pe acoperișul clădirii?

R.F: Odată cu anunțarea noilor reglementări, toată echipa s-a întrunit la o ședință focusată pe soluții. Ideea de a ne muta pe rooftop a venit spontan în cadrul ședinței, dar tocmai pentru că nu e prima dată când am organizat un antrenament afară pe acoperiș. În trecut am mai organizat clase de cycling, yoga și alte tipuri de antrenament, singura diferență fiind faptul că erau evenimente speciale și nu ‘’normalul’’. Dar ne mândrim cu faptul că am fost printre primele săli din Cluj-Napoca care s-au adaptat rapid noilor reglementări.

R: Antrenamentele se pot desfășura exact ca în sala de sport?

R.F: O mare parte din ele, da. Nu putem imita 100% conceptul pe care îl aveam disponibil în sală, dar se pot desfășura cu ușurință antrenamente de tip strength & conditioning sau cele de open gym. Avem disponibile gantere, haltere, kettlebels, bănci și multe alte accesori cu care clienți pot fi creativi.  Antrenamentele sunt mai minimaliste, folosim echipamente de free weights și desfășurăm în continuare clasele de yoga, pilates, Metcon și S&C.

R: Ce faceți în caz de vremea rea?

R.F: În caz de vreme rea, antrenamentele se suspendă până când le putem desfășura în condiții optime. Momentan doar acest lucru ne limitează puțin, dar căutăm activ soluții și pentru acest inconvenient.

Plus de siguranță

R: Considerați că mutarea antrenamentelor din sală pe acoperiș este o decizie bună pentru a nu se răspândi virusul?

R.F: Avem încredere că această mutare ne-a adus un plus de siguranță în privința riscului de răspândire a virusului. În continuare suntem printre singurele săli din Cluj-Napoca care chiar respecta normele de igienă și prevenție împotriva infectării. Nu am avut nici un caz de infectare până în prezent, iar ca măsuri mereu se dezinfectează echipamentul înainte și după utilizare, accesul la zona de antrenament se face doar pe bază de programare și am anunțat purtarea măștii ca fiind opțională (pentru că e afară), dar majoritatea clienților o poartă oricum pe toată durata antrenamentului. Ne place că am strâns lângă noi oameni responsabili, care se gândesc mereu la binele celor din jur. Și studiile de specialitate (cu precădere cele din țările nordice) ne-au dat un plus de încredere în aceste decizii, ele menționând că dacă se asigură o igienizare corespunzătoare, sălile de fitness prezintă un risc foarte mic de răspândire a virusului.