ACTUALITATE
Teen Line, prima platformă de ajutor emoțional pentru adolescenți. Ce spun psihologii clujeni
De-a lungul adolescenței ne confruntăm cu multe probleme emoționale, tot felul de gânduri și neliniști care nu ne dau pace. Acasă nu găsim mereu mediul plăcut de a ne exprima, școala nu pare a fi prea preocupată de acest tip de educație, iar ceea ce rămâne de făcut este să găsim o soluție.
Soluția vine din partea Asociației ”Zi de Bine” în colaborare cu ”Happy Minds” care lansează pe 31 ianuarie prima platformă de sănătate emoțională și de prim ajutor emoțional pentru adolescenți.
Aceasta se numește Teen Line și este destinată pentru adolescenții cu vârsta cuprinsă între 13 și 21 de ani.
În completarea proiectului, parte din el va fi o platformă online cu articole și materiale video create explicit pentru tineri de specialiști în psihoterapie.
Pentru a putea înțelege mai bine nevoia de educație și comunicare emoțională pentru adolescenți Cluj24.ro a vorbit cu Claudia Talasman Chiorean psiholog clinician și asistent de cercetare la Centrul de Carieră de la Facultatea de Științe Politice, Administrative și ale Comunicării (FSPAC) a UBB Cluj-Napoca.
Sănătatea emoțională implică o stare de bine
Rep: Ce înțelegem prin sănătate emoțională la adolescenți?
Sănătatea emoțională a oricărui om implică un mecanism funcțional de reglare emoțională la stimulii din mediu. Adică, în fața oricărei provocări venite din spațiul exterior mie, eu sunt capabil sa ajustez termometrul emoțiilor la situația specifică, la ceea ce e bine si confortabil pentru mine, la ceea ce este adaptativ. Sănătatea emoțională implică o stare de bine.
Rep: Cum putem oferi ajutor emoțional unui adolescent?
Sănătatea emoțională înseamnă să fiu capabil să păstrez această stare de echilibru emoțional în diferite situații. Adolescența este o vârstă a furtunilor emoționale, prin definiție depinde foarte mult de raportul în care mă aflu cu acest adolescent. Dacă sunt părinte, raportul meu cu adolescentul are o anumită specificitate. În primul rând, nu va căuta la mine reglarea emoțională de care are nevoie, o va căuta în grupul de prieteni de aceeași vârstă.
În acest caz, ce pot face eu prietenul, la rândul meu adolescent, depinde foarte mult de situație. Dacă avem o stare de emoționalitate negativă cu tristețe, stări depresive, voi încerca să distrag atenția de la aspectele negative, punând reflectorul pe partea pozitivă a lucrurilor. Fac ceea ce se numește în psihoterapie, restructurare cognitivă, adică îi schimb gândurile negre în gânduri cel puțin gri, dacă nu albe.
Sportul ca pshihoterapie
Funcționează foarte bine activarea comportamentală: îl iau cu mine să facă sport, să facem ceva împreună, ceva pentru alții în nevoi mai mari decât acel adolescent.
Găsesc destule cauze pentru care să lupt și eu și el. Sportul funcționează foarte bine ca prima linie terapeutică pentru stările depresive deci, o pot folosi din plin. Ascultarea activă funcționează iarăși foarte bine.
Îi ascult nemulțumirea, necazul fără a judeca dacă pot să fac asta, ar fi de mare folos fără a emite judecăți de valoarea asupra adolescentului ca ființă umană mă pot limita la remarci cu privire la context, la situație și la comportamentul abordat.
Dacă vorbim de emoționalitate negativă din sfera furiei aici gestionarea furiei se poate face prin tehnici de respirație, prin tehnica STOP și anume numeri până la 10 înainte de a spune ceva, în cazul în care sunt furios, tehnica amânării, distragerea atenției de la obiectul declanșator al furiei.
Pentru frică, anxietăți de toate felurile, există o serie de protocoale
Soluție pentru tineri
Rep: Credeți că o platformă de acest fel chiar poate fi o soluție pentru tinerii aflați în astfel de momente?
Da, ar putea fi în cazul în care ar știi adolescenții de ea și ar avea credibilitate ar dura un pic până vor acordă adolescenții credit.
Ar trebui să existe câteva cazuri care să-i convingă de eficiența platformei, training-uri de prezentare, sesiuni gratuite de consiliere, e nevoie de asistență psihologică pentru toată lumea în această perioada atipică, deci platforma e o necesitate.
Costurile proiectului sunt susținute de LIDL România, Grupul EON România și UniCredit. Suma ajunge până la 35.000 euro.
Dana Coțovanu
Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:
CLUJUL PENTRU TOȚI - Ai o propunere pentru un Cluj mai bun? Ai o problemă în zonele în care îţi trăieşti viaţa? Semnalează-ne-o! Trimite mesajul tău pe email prin ACEST FORMULAR, Whatsapp sau pe Facebook messenger
De Rusalii, angajații vor beneficia de o minivacanță. Aceștia vor avea trei zile libere la începutul lunii iunie. Rusaliile sunt sărbătorite la 50 de zile după Paște și marchează Pogorârea Sfântului Duh asupra apostolilor lui Hristos. În acest an, prima zi de Rusalii va fi prăznuită duminică, 8 iunie, iar a doua zi, luni, 9 iunie.
Pentru angajații din România, a doua zi de Rusalii (luni, 9 iunie) este declarată zi liberă legal prin lege, ceea ce înseamnă că aceștia vor putea să se bucure de un weekend prelungit, în perioada 7 – 9 iunie, scrie Alba24.
Rusalii 2025: Semnificația religioasă
Cunoscută și sub denumirea de „Cincizecime”, sărbătoarea Rusaliilor reprezintă unul dintre cele mai vechi și importante praznice creștine. Aceasta comemorează momentul în care Duhul Sfânt s-a pogorât asupra apostolilor lui Iisus Hristos, la 50 de zile după Înviere, eveniment care marchează, în mod simbolic, și întemeierea Bisericii creștine.
Potrivit tradiției biblice, după ce Duhul Sfânt s-a pogorât asupra lor, apostolii au început să vorbească în limbi diferite și să predice cuvântul lui Dumnezeu, răspândind astfel învățăturile creștine în întreaga lume.
Calendarul zilelor libere rămase în 2025
În anul 2025, românii vor beneficia de un total de 17 zile libere oferite de stat, datorită sărbătorilor legale. Dintre acestea, 13 zile libere vor fi în timpul săptămânii, în timp ce 4 zile libere vor cădea în weekend.
Iată lista completă a zilelor libere legale rămase pentru anul 2025:
– 1 iunie – Ziua Copilului (duminică)
– 8 iunie – Prima zi de Rusalii (duminică)
– 9 iunie – A doua zi de Rusalii (luni) – zi liberă legal
– 15 august – Adormirea Maicii Domnului (vineri) – zi liberă legal
– 30 noiembrie – Sfântul Andrei (duminică)
– 1 decembrie – Ziua Națională a României (luni) – zi liberă legal
– 25 decembrie – Prima zi de Crăciun (joi) – zi liberă legal
– 26 decembrie – A doua zi de Crăciun (vineri) – zi liberă legal
Ziua Copilului (1 iunie) cade într-o zi de duminică în 2025, suprapunându-se peste weekendul obișnuit.
CULTURA
A 5-a ediție a Cluj Folk Fest, gata de start! 14 concerte și un concurs național de talente și tabără folk
A 5-a ediție a Cluj Folk Fest de la Cluj-Napoca va avea loc în perioada 23-35 mai, urmând să aibă loc 14 concerte și un concurs național de talente și tabără folk.
Festivalul, ajuns la a cincea ediție, propune o serie de 14 concerte atractive cu artiști clujeni și din țară, nume consacrate ale folkului sau artiști cu un stil fusion.
”Alexandru Andries, White Mahala, Catalin Stepa, Cristi Dumitrascu si Planul B, Calendar, Cosmin Vaman si Alexandra Andrei, Sarmalele Reci, Tapinarii, Luna Amara, Nicu Zotta, Dan Vana, Vlad Parau sunt artiștii invitați să concerteze.
Pe lângă aceștia, vor urca pe scenă câștigătorii Concursului Național de Talente din 2024, așa cum Cluj Folk Fest a promis: Alma Lorena si The Arhivers!”, arată organizatorii.
Cluj Folk Fest este prezentat de artistul folk și realizatorul radio Cristi Dumitrașcu de la postul radio Rock FM.
Festivalul, la Colina Secret Garden
Festivalul va avea loc la Colina Secret Garden (Camping Colina), o locație superbă, la capătul cartierului Mănăștur, pe Drumul Sfântul Ioan, foarte potrivita pentru acest tip de festival dedicat tuturor vârstelor.
Organizatorii îi sfătuiesc pe participanți să ia transportul în comun spre festival, zona fiind foarte bine conectată dinspre toate zonele orașului: dinspre Mărăști și Gheorgheni cu liniile 6, 24, 25, dinspre gară și autogară cu liniile 9 și 101/102 de tramvai, dinspre Zorilor și Grigorescu cu liniile 43, 43 P, 43 B, dinspre Piața 1 mai cu linia 1, dinspre Zona industrială, Someșeni, Plevnei cu liniile 14, 52, 29, iar dinspre Florești cu linia metropolitană M21.
Puteți veni de asemenea cu bicicleta, trotineta sau cu taxi. Nu uitați de Vinerea Verde, călătorii beneficiind de transport gratuit vinerea în Cluj-Napoca și Florești.
Mai multe informații despre artiști pe: https://www.facebook.com/clujfolkfest
Accesul în camping va avea loc vineri, 23 mai, de la ora 17.00, iar sambata si duminica de la ora 12.00.
Concertele încep vineri, 23 mai de la ora 18.00, sambata, 24 mai de la ora 17.30 si duminica, 25 mai de la ora 18.00.
Concurs Național de Talente și Tabără Folk
De asemenea, pasionații de folk vor avea ocazia să participe și la un Concurs Național de Talente Cluj Folk Fest, în prima zi de festival, pe 23 mai, de la ora 16.00, in Piata Muzeului din Cluj-Napoca, concurs dotat cu premii în bani, în cadrul căruia vor lupta mai mulți concurenți pentru Trofeul Juriului și Trofeul Publicului. Marele câștigător va avea șansa să ofere un recital pe scena ediției Cluj Folk Fest 2026.
Ajuns la a patra ediție, concursul se adresează artiștilor la început de drum, pe care îi sprijinim prin organizarea unei Tabere Folk prin care să exploreze atât resurse creative, de compoziție, cât și alte aspecte ce țin de cariera artistică (management de proiecte, brandul personal, promovarea artistică etc).
Editia a 2-a a Tabărei Folk by Cluj Folk Fest are loc în 20-23 mai în Cluj-Napoca.
Înscrierile se pot face la link-ul: https://bit.ly/concurs2025
Alte activități
Festivalul mai propune diverse activități de tip camping, inclusiv sportive. Încurajăm publicul să vină cu mingi diverse, palete și alte echipamente pentru a practica sporturi de grădină, iar organizatorii vor pune de asemenea la dispoziție astfel de echipamente.
De asemenea, festivalul încurajează publicul să vină cu scaune de camping, izopren, pături.
Prețul biletelor
Bilete de o zi (90 lei) și abonamente (180 lei) pot fi achiziționate online prin intermediul platformei Ambilet.ro, accesând acest link: https://www.ambilet.ro/bilete/cluj-folk-fest-2025/
De asemenea bilete și abonamente se vor putea achiziționa și la intrare, cu preturile urmatoare: 250 lei abonamentul si 110 lei biletul de o zi. Atentia, la intrare plata se face doar cu numerar (cash).
Copiii cu vârsta de până la 12 ani au acces gratuit, iar cei care nu au împlinit vârsta de 14 ani au acces doar însoțiți de un adult plătitor de abonament sau bilet.
Persoanele cu dizabilități pot beneficia de intrare liberă doar pe baza unui act doveditor (copie după certificat care atestă gradul de dizabilitate). Pentru rezervare le rugăm sa ne contacteze la adresa de email: clujfolkfest@gmail.com.
Despre Cluj Folk Fest
Cluj Folk Fest este un festival înființat acum cinci ani cu scopul promovării acestui gen muzical și al artiștilor care cântă muzică live, dar și pentru promovarea de valori pozitive în comunitate cum ar fi apropierea de natură. Festivalul a găzduit până acum două ediții indoor cu 25 de concerte cu artiști naționali cunoscuți, doua open air cu 20 artiștiși a organizat trei ediții a Concursului Național de Talente.
EVENIMENT
FOTO. Mesaj antisemit în Cluj-Napoca. Poliția face verificări pentru identificarea autorului
Un mesaj antisemit a fost scris, marți seara, pe o clădire din centrul municipiului Cluj-Napoca, Poliția declanșând verificări pentru identificarea și tragerea la răspundere a autorului.
Potrivit informațiilor Cluj24, mesajul ”Jos jidani” a fost scris pe peretele localului ”Let’s coffee”, de pe str. Constantin Daicoviciu, care este vizavi de decanatul Facultății de Construcții a UTCN.
La prima vedere, mesajul pare că a fost scris de o persoană certată cu gramatica.
Poliția Cluj a fost sesizată în acest caz și a declanșat verificări în zonă, urmând să fie vizionate imaginile de pe camerele de supraveghere.
Pompierii din cadrul Detașamentului Dej au intervenit, marți seara, în comuna Buza, pentru a asista un bărbat care și-a prins un picior într-un utilaj agricol, și anume un motocultor.
”Bărbatul în vârstă de 42 de ani a fost extras în siguranță, este conștient și cooperant și va fi transportat la spital de o ambulanță SAJ.
La misiune iau parte echipajele de la Punctul de Lucru Mociu”, au spus pompierii de la ISU Cluj.
Profesorul clujean Vasile Pușcaș împlinește 72 de ani. A negociat intrarea României în Uniunea Europeană
VIDEO. Bartolomeu Anania şi-a prevestit moartea!? „Nu mi-e frică”. 13 ani de la trecerea sa la cele veşnice
E ziua ta. Istoricul şi criticul literar Mircea Popa, 85 de ani
De Rusalii, angajații vor beneficia de o MINIVACANȚĂ. Vor avea trei zile LIBERE
A 5-a ediție a Cluj Folk Fest, gata de start! 14 concerte și un concurs național de talente și tabără folk
FOTO. Mesaj antisemit în Cluj-Napoca. Poliția face verificări pentru identificarea autorului
Bărbat din Buza, la spital. Și-a prins piciorul într-un utilaj agricol
VIDEO. Mesajul lui Boc pentru vot: Aveți grijă duminică, să nu pierdem banii de centură. Să nu mă trimiteți la Putin după bani
FOTO. Mașini de la școlile de șoferi din Cluj, pericol public. Aveau probleme tehnice. Controalele s-au lăsat cu amenzi
VIDEO FOTO. Sportivul clujean Alex Bologa, campion mondial la judo pentru nevăzători în Kazahstan
Dorul, „boala fără leac” în tradiția românească. Nu trece nici prin medici, nici prin vrăjitori și nici prin rugăciuni
