Nu uitați. România trece la ora de iarnă. Cea mai LUNGĂ zi din an

România trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, 26 spre 27 octombrie. Ceasurile se vor da înapoi, ora 4.00 devenind ora 3.00.

Ora de iarnă este considerată ora standard, astfel că diferenţa dintre ora oficială a României şi UTC (Coordinated Universal Time – n.r. ora universală) este de două ore în perioada orei de iarnă şi de trei ore în perioada orei de vară.

Nu uitați. România trece la ora de iarnă. Cea mai LUNGĂ zi din an

Datorită trecerii la ora de iarnă ziua de duminică, 27 octombrie, va avea 25 de ore și va fi cea mai lungă zi din an.

Această schimbare poate afecta organismul uman, arată specialiștii.

Medicii consideră că oamenii au nevoie de aproximativ o săptămână pentru a se adapta la ora de iarnă. Schimbarea orei poate perturba ceasul biologic și odată cu el pot surveni și dereglări hormonale, mai ales în ceea ce privește melatonina, hormonul responsabil tocmai cu reglarea ceasului biologic al organismului.

De asemenea, este posibilă apariția insomniilor, a oboselii, a unor stări de nervozitate sau dureri de cap. Totodată, oboseala vine și în urma absenței luminii solare.

Copiii si vârstnicii sunt cele mai afectate categorii de schimbarea orei. Toate acestea, în contextul în care schimbarea orei aduce, de fapt, o modificare a rutinei.

Pe lângă modificările somnului, unele persoane pot acuza astenie, vertij, irascibilitate, anxietate, tulburări de concentrare sau modificarea apetitului, spun specialiștii.

Foto: Arhivă