Horia Tecău, invitat la TIFF: „Această lipsă de încredere venea din copilărie când ni se spune că rezultatele tale nu sunt suficiente”

Jucătorul de tenis Horia Tecău a fost invitatul jurnalistului Mihnea Măruță în cadrul evenimentului InspiraTIFF ce a avut loc în cursul zilei de duminică, la casa TIFF. Tema discuției a fost parcursul și ascensiunea sa în cariera sportivă. La final, campionul a răspuns la întrebările adresate de  public.

În vârstă de 35 de ani, Horia Tecău este unul dintre cei mai mari tenismeni români, câștigând trei titluri de Grand Slam în proba de duclu: Wimbledon, US Open și Australian Open, dar și Turneul Campionilor, cea mai prestigioasă competiție din circuitul ATP. În plus, a obținut medalia de argint la Olimpiada de la Rio din 2016, când a făcut pereche cu Florin Mergea.

Tenismenul Horia Tecău alături de jurnalistul Mihnea Măruță

Experiența izolării trăită de Horia Tecău

„Am luat-o ca o oportunitate de a mă odihni după mulți ani de călătorit, multe antrenamente, meciuri, tensiuni. Am luat această perioadă ca pe o pauză și mi-a prins bine, pentru că de câțiva ani trăgeam de o accidentare care nu se vindeca, pentru că nu-i dădeam eu destul timp să se vindece, voiam mereu să merg la competiții și să joc.

Antrenamentele în pandemie

La început, m-am antrenat la domiciliu, mi-am dat seama că acel mic antrenament  pe care îl făceam acasă, care a început de la 20 de minute și a ajuns să fie de aproape două ore, îmi dădea energie, o stare de bine, mă punea în mișcare și crea o energie pozitivă pentru tot restul zilei.

Casa TIFF, locația evenimentului

Românul a plecat la Academia lui Nick Bollettieri din SUA, la 14 ani

Jucând turnee internaționale de copiii, am fost recrutat de o companie de management sportiv și mi-a oferit această bursă. Această Academie, pentru noi, în lumea tenisului, e un fel de Disneyland al oportunităților.

E o competiție, iar tu trebuie să demonstrezi prin efortul tău, atitudinea ta că meriți această bursă. Ei îți oferă servicii de la pregătire fizică, pregătire mentală, nutriție, antrenori specializați pentru anumite lovituri.

Mental coahing-ul și importanța sa

Când pierdem un meci, nu analizăm victoria sau eșecul. Analizăm ce s-a întâmplat în acel meci, ce am încercat să facem, la ce putem lucra mai bine, iar într-o echipă de dublu contează foarte mult să avem această comunicare între noi, să avem aceeași gândire, același obiectiv. De asemenea, le analizăm după atitudine, starea noastră, după încredere, comunicare, energia dintre noi, nu după cât (n.ed.) am pierdut sau am câștigat.

Experiența celor 3 finale pierdute la Wimbledon

Acele finale pierdute îmi arătau la ce trebuia eu să lucrez ca om, nu ca jucător. Această lipsă de încredere venea din copilărie, din experiența de adolescent când ni se spune că nu faci suficient, că rezultatele tale nu sunt suficiente. De acolo intervin presiuni, așteptări care te inhibă și îți cresc această stare de frică, teamă.

Astfel, în momentele de maximă sportivă când trebuie să fii curajos, tu alegi teama pentru că ți-e frică de presiune, să iei decizii. Trăind aceste experiențe, conștientizam că acolo mai este de lucrat.

Cum treci peste frustrarea cauzată de pierderea unui punct important

„Prin respirație controlată, îți aduci toate gândurile în tine și în momentul în care expiri și creezi, creezi o situație de joc care urmează, avem foarte puțin timp să facem asta și asta trebuie executată tot timpul.

Când ești în acea zonă de concentrare, nu auzi publicul pentru că ești foarte atent la tine. Când pierd un punct important, îmi iau câteva respirații și mă gândesc ceea ce vreau să creez, iar asta se face cu disciplină și respirație.

Eforturile depuse pentru obținerea medaliei de argint de la Olimpiadă

Olimpiada s-a jucat în august 2016. În decembrie 2015, am făcut primul antrenament după foarte mult timp, cu Florin Mergea, în care am hotărât că  în 2016 ne luăm angajamentul că vom face echipă în câteva turnee pregătitoare pentru olimpiadă.

În acel prim antrenament, am facut o poză cu Florin, în care noi țineam medalia, era decembrie 2015. În acel moment, am început să lucrăm la această experiență, să creăm acel vis și toate lucrurile au pornit de atunci. În momentul în care îți asumi asta, după aceea tot ce alegi să faci o iei în direcția aceasta.”

Tenismenul a povestit cum partenerul său, Rojer, a acceptat ca Horia să facă echipă cu Florin Mergea la opt turnee. Astfel, decizia de a juca la Olimpiadă l-a costat pe constănțean participarea la Turneul Campionilor.

Horia Tecău și Florin Mergea la Rio 2016. Sursa foto:Getty Images

Participarea la US Open este sub semnul întrebării

În final, campionul a dezvăluit că nu știe dacă va participa la US Open: „Decizia nu am luat-o și e o decizie pe care o luăm în echipă. Dacă Jules, partenerul meu, e mult mai intens în a răspunde pozitiv acestei experiențe, merg. La momentul ăsta sunt împărțit, nu pot spune că sunt foarte sigur de a merge în New York, dar nici că nu-mi doresc să merg”, a concluzionat jucătorul de tenis.