EVENIMENT
ANALIZĂ: Motivele pentru care apelurile pe Zoom ne lasă fără energie. Efectele psihologice ale lipsei comunicării față în față

Ecranul tău se blochează. Există un ecou ciudat. O duzină de capete te privesc. Există întâlnirile de lucru, întâlnirile individuale și apoi, odată ce ai terminat ziua, locurile de întâlnire cu prietenii și familia.
De când a avut loc pandemia Covid-19, suntem în apeluri video mai mult ca oricând – și mulți consideră că este epuizant.
Dar ce anume ne obosește? BBC Worklife a vorbit cu Gianpiero Petriglieri, profesor asociat la Insead, care explorează învățarea și dezvoltarea durabilă la locul de muncă, și Marissa Shuffler, profesor asociat la Universitatea Clemson, care studiază bunăstarea la locul de muncă și eficacitatea muncii în echipă, pentru a le auzi opiniile.
Comunicarea video este mai grea? Ce este diferit în comparație cu comunicarea față în față?
Pentru a participa la un apel video este nevoie de mai multă concentrare decât un chat față în față, spune Petriglieri.
Chaturile video înseamnă că trebuie să lucrăm mai mult pentru a procesa indicii non-verbale, cum ar fi expresiile faciale, tonul și tonul vocii și limbajul corpului; a acorda mai multă atenție acestora consumă multă energie.
„Mintea noastră este împreună când corpurile noastre simt că nu suntem. Această disonanță, care determină oamenii să aibă sentimente contradictorii, este epuizantă. Nu poți să te relaxezi în conversație în mod natural ”, spune el.
Întârzierile înregistrate la telefoane sau la sistemele de conferințe de 1,2 secunde i-au făcut pe oameni să perceapă răspunsul ca fiind mai puțin prietenos sau mai concentrat
Tăcerea este o altă provocare, adaugă el.
„Tăcerea creează un ritm natural într-o conversație din viața reală. Cu toate acestea, când se întâmplă într-un apel video, ai devenit îngrijorat de tehnologie. De asemenea, îi face pe oameni să nu fie confortabili”.
Un studiu din 2014 realizat de academicieni germani a arătat că întârzierile la telefon sau la sistemele de conferințe au modelat negativ punctele noastre de vedere asupra oamenilor: chiar și întârzierile de 1,2 secunde i-au făcut pe oameni să perceapă răspunsul ca fiind mai puțin prietenos sau mai concentrat.
Un factor suplimentar, spune Shuffler, este că, dacă suntem fizic în cameră, suntem foarte conștienți că suntem urmăriți.
„Când participi la o conferință video, știi că toată lumea te privește; ești pe scenă, așa că vine presiunea socială și sentimentul că trebuie să faci performanță. A fi performant este nervos și mai stresant.”
De asemenea, este foarte greu pentru oameni să nu se uite la propria lor față dacă o pot vedea pe ecran sau să nu fie conștienți de modul în care se comportă în fața camerei.
„Apelul video este memento-ul nostru pentru oamenii pe care i-am pierdut temporar. Este de suferința pe care de fiecare dată când vedeți pe cineva online, cum ar fi colegii dvs., care vă amintește că ar trebui să fim cu adevărat la locul de muncă împreună ”, spune el.
„Ceea ce constat este că suntem cu toții epuizați; Nu contează dacă sunt introvertiți sau extrovertiți. Trăim aceeași întrerupere a contextului familiar în timpul pandemiei. ”
Apoi, este faptul că aspecte din viața noastră care erau separate – muncă, prieteni, familie – se întâmplă acum în același spațiu.
Teoria auto-complexității susține că indivizii au aspecte multiple – roluri sociale, relații, activități și obiective dependente de context – și găsim varietatea sănătoasă, spune Petriglieri. Când aceste aspecte sunt reduse, devenim mai vulnerabili la sentimentele negative.
- ”Imaginați-vă dacă mergeți la un bar și în același bar discutați cu profesorii dvs., vă întâlniți cu părinții sau vă întâlniți cu cineva, nu este ciudat? Asta facem acum” – Gianpiero Petriglieri.
Dar, de exemplu, când intru pe zoom cu prietenii mei nu ar trebui să mă relaxez?
Mulți dintre noi facem discuții de grup mari pentru prima dată, fie că gătim și mâncăm o cină virtuală de Paște, participăm la o recuperare a universității sau organizăm o petrecere de ziua de naștere pentru un prieten. Dacă apelul este menit să fie distractiv, de ce s-ar putea simți obositor?
Shuffler spune că depinde: dacă vă alăturați pentru că doriți sau pentru că simțiți că ar trebui să faceți – ca un happy hour virtual cu colegii de la serviciu. Dacă o vedeți ca o obligație, asta înseamnă mai mult timp pe care îl „activați”, spre deosebire de o pauză.
O conversație adecvată cu prietenii se va simți mai socială și va exista mai puțină „oboseală de zoom” din conversațiile în care ați avut șansa de a fi voi înșivă.
Nu contează dacă îl numiți un happy hour virtual, este o întâlnire, pentru că în cea mai mare parte suntem obișnuiți să folosim aceste instrumente pentru muncă – Gianpiero Petriglieri
Apelurile de grup mari se pot simți deosebit de performante, avertizează Petriglieri. Oamenilor le place să se uite la televizor pentru că îți poți lăsa mintea să rătăcească – dar un apel video mare „este ca și cum te uiți la televizor și televizorul te privește”.
Chat-urile de grupuri mari se pot simți și depersonalizante, adaugă el, deoarece puterea ta ca individ este diminuată.
Deci, cum putem ameliora oboseala Zoom?
Ambii experți sugerează limitarea apelurilor video la cele necesare. Pornirea camerei ar trebui să fie opțională și, în general, ar trebui să se înțeleagă mai mult că camerele nu trebuie să fie întotdeauna aprinse pe parcursul fiecărei întâlniri.
În unele cazuri, merită luat în considerare dacă chat-urile video sunt într-adevăr cea mai eficientă opțiune. Când vine vorba de lucru, Shuffler sugerează că fișierele partajate cu note clare pot fi o opțiune mai bună care evită supraîncărcarea informațiilor.
De asemenea, sugerează să vă luați timp în timpul întâlnirilor pentru a simți atmosefera celorlalți, înainte de a vă scufunda în afaceri.
„Petreceți ceva timp pentru a verifica efectiv starea de bine a oamenilor”, îndeamnă ea. „Este o modalitate de a ne reconecta cu lumea și de a menține încrederea și de a reduce oboseala și îngrijorarea.”
Construirea perioadelor de tranziție între întâlnirile video ne poate ajuta, de asemenea, să ne reîmprospătăm – încercați să vă întindeți, să beți o băutură sau să faceți puțin exercițiu, spun experții.
Limitele și tranzițiile sunt importante; trebuie să creăm tampoane care să ne permită să lăsăm deoparte o identitate și apoi să mergem la alta în timp ce ne deplasăm între muncă și persoane private.
Și poate, spune Petriglieri, dacă vrei să ajungi, exersați o practică de modă veche: „Scrieți o scrisoare cuiva în loc să o întâlniți pe Zoom. Spune-i că ții cu adevărat la ea.”
Sursă: BBC.com
Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:
CLUJUL PENTRU TOȚI - Ai o propunere pentru un Cluj mai bun? Ai o problemă în zonele în care îţi trăieşti viaţa? Semnalează-ne-o! Trimite mesajul tău pe email prin ACEST FORMULAR, Whatsapp sau pe Facebook messenger

ACTUALITATE
Dosarul de diplome false de la Universitatea de Medicină și Farmacie (UMF) Cluj-Napoca, torpilat de judecătorii clujeni

În toamna lui 2019, procurorii clujeni au cerut, fără succes, arestarea preventivă a cinci cadre didactice de la Universitatea de Medicină și Farmacie (UMF) Cluj-Napoca, printre care se afla și fostul rector Marius Bojiță, sub acuzații de abuz în serviciu și instigare la fals. Vineri au fost analizate probele din dosar, iar judecătorii nu au fost încântați de modul în care au lucrat procurorii.
Practic au fost emise 30 de diplome de participare la cursuri de formare profesională pentru farmaciști, fără ca aceștia să fi fost examinați.
Alături de Marius Bojiță mai sunt inculpate în dosar Miere Doina, Hegheș Simona Codruța, Banc Roxana și Filip Lorena.
Potrivit procurorilor, „în perioada 16.11.2016-29.11.2016, UMF Cluj-Napoca a fost organizat la disciplina Analiza medicamentului cursul de perfecţionare postuniversitară cu titlul ,,Calitatea medicamentului – Metode moderne aplicate în studii de stabilitate” cod 439 curs la care figurează ca şi participante un număr de 30 de persoane.
Concluzionând asupra faptelor numiţilor Bojița Marius şi Hegheduș Simona Codruța rezultă că activitatea didactică a acestora se caracterizează de îndeplinirea în mod necorespunzător a atribuţiilor de serviciu ale acestora, fie prin nesusţinerea activităţii didactice, fie prin susţinerea acesteia într-un mod parţial, fie prin neevaluarea persoanelor înscrise, fie prin evaluarea neriguroasă a acestora materializată prin discuţii libere sau chiar schimb de opinii.
Acest mod de exercitare a atribuţiilor de serviciu de cadru didactic în cadrul UMF Cluj-Napoca a condus la vătămarea intereselor legitime ale universităţii prin neoferirea serviciilor de educaţie pentru care aceasta a fost înfiinţată şi a societăţii prin oferirea creditelor EFC necesare obţinerii avizului anual de liberă practică a farmaciştilor, fiind astfel lăsate să activeze în domeniul farmaceutic persoane care nu şi-au dovedit cunoştinţele de specialitate”, se arată în referatul de arestare preventivă.
Totodată, niciunul dintre participanţi nu a achitat taxa de înscriere anterior datei începerii cursurilor.
”Dintre cele 9 persoane care au fost înscrise la curs, doar 2 dintre acestea au achitat taxa de înscriere înainte de prima zi a cursului, respectiv F.A.O. şi T.L.R. însă ambele persoana au achitat taxa de înscriere de 100 de lei în data de 22.11.2016, adică la o zi după prima dată de evaluare.
Concluzionând asupra faptelor numitelor D.M., F.L. şi B.R. rezultă că activitatea didactică a acestora se caracterizează de îndeplinirea în mod necorespunzător a atribuţiilor de serviciu ale acestora, fie prin nesusţinerea activităţii didactice, fie prin susţinerea acesteia într-un mod parţial, fie prin neevaluarea persoanelor înscrise.
Acest mod de exercitare a atribuţiilor de serviciu de cadru didactic în cadrul UMF Cluj-Napoca a condus la vătămarea intereselor legitime ale universităţii prin neoferirea serviciilor de educaţie pentru care aceasta a fost înfiinţată şi a societăţii prin oferirea creditelor EFC necesare obţinerii avizului anual de liberă practică a farmaciştilor, fiind astfel lăsate să activeze în domeniul farmaceutic persoane care nu şi-au dovedit cunoştinţele de specialitate.
De asemenea, modalitatea de exercitare a atribuţiilor de serviciu de către numitele D.M., F.L. şi B.R. a condus la obţinerea pentru persoanele participante la curs a unui folos necuvenit constând în 20 de credite EFC. Dovada acestor credite s-a efectuat prin emiterea de către UMF Cluj-Napoca a 9 diplome de participare care atestă o împrejurare mincinoasă, respectiv că persoanele în cauză au obţinut 20 de credite EFC ca urmare a parcurgerii unui curs de formare profesională prin care au dobândit cunoştinţe şi abilităţi în vederea asigurării unui act farmaceutic de calitate”, arată procurorii.
Dosar retrimis procurorului
Judecătorii au decis, vineri, să admită în parte contestaţiile formulate de inculpați împotriva încheierii penale nr. 237/09.04.2021 a Judecătoriei Cluj-Napoca în ceea ce priveşte greşita respingere a excepţiilor vizând nulitatea actelor efectuate anterior sesizării din oficiu şi nulitatea declaraţiei martorei M. I. şi dispoziţia de începere a judecăţii.
S-a constatat nulitatea absolută a tuturor actelor efectuate şi obţinute anterior sesizării din oficiu din data de 12.12.2017 de către IPJ Cluj Serviciul de Investigare a Criminalităţii Economice.
Au fost respinse mai multe note explicative și înscrisuri depuse la dosar.
Decizia de vineri a fost transmisă Parchetului de pe lângă Judecătoria Cluj-Napoca, procurorul urmând a comunica judecătorilor de cameră preliminară dacă menţine dispoziţia de trimitere în judecată ori solicită restituirea cauzei în termen de 5 zile de la comunicarea încheierii.
EVENIMENT
Ion Țiriac, la Cluj, despre anunțul făcut de Simona Halep: Din punctul meu de vedere s-a retras din tenis acum un an și ceva

Fostul tenismen Ion Țiriac și-a respectat prominisunea și a venit la Cluj-Napoca pentru a urmări câteva meciuri la Transylvania Open.
Despre Simona Halep, care a anunțat cu doar câteva zile înainte, tot la Cluj, că se retrage din activitate, Ion Țiriac a spus că era timpul.
Ion Țiriac despre anunțul Simonei Halep
“Din punctul meu de vedere, Simona Halep s-a retras acum un an și ceva. Să suporți ce a suportat fata asta, fără să ai vreo vină directă, nu este normal.
Ca să te antrenezi cum trebuie este aproape imposibil într-o situație în care nu mai ești competitivă cum erai înainte. Pe de altă parte, nu mai avea nici 23 de ani și era timpul să facă acest pas. O felicit pentru treaba asta”, a declarat Ion Țiriac.
Acesta a adăugat că oamenii nu trebuie să uite “ce ne-a făcut Simona Halep nouă”, referindu-se la titlurile câștigate de tenismena română la Wimbledon și Roland Garros.
Simona Halep și-a anunțat decizia de a retrage la Cluj
Simona Halep a anunțat că se retrage din tenis în 4 februarie, la BTarena din Cluj-Napoca, după ce a pierdut cu 2-0 la seturi (6-1,6-1) meciul cu italianca Lucia Brozetti, în primul tur al turneului de tenis Transylvania Open.
”A fost meciul de adio, aici, în România. Am realizat tot ce mi-am propus în această carieră, tenisul este pasiunea mea, dar sunt o persoană realistă și când vine sfârșitul, atunci vine sfârșitul și sunt fericită că am luat această decizie”, a spus Simona Halep.
EDUCATIE
Prof. Radu Gologan: Principala problemă cu MATEMATICA provine din felul în care sunt organizate examenele naționale

Profesorul Radu Gologan este de părere că „principala problemă cu Matematica în clasele mai mari provine din felul în care sunt organizate examenele”. Acesta a declarat că subiectele de la Evaluarea Națională și de la examenul național de Bacalaureat „verifică nişte reţete”.
„Cred că principala problemă cu Matematica în clasele mai mari provine din felul în care sunt organizate examenele: examenul naţional şi examenul de bacalaureat. Subiectele acestor examene, în loc să trezească sau să verifice intuiţia şi cultura matematică a copiilor, verifică nişte reţete”, a declarat cadrul didactic, preluat de Edupedu.
Prof. Radu Gologan: Principala problemă cu MATEMATICA provine din felul în care sunt organizate examenele naționale
În decembrie 2024, profesorul de matematică Flavian Georgescu a declarat că „orele trebuie să fie mult mai practice”. „Evident, copiii au nevoie să înțeleagă practic cum stau lucrurile și la ce le folosesc. Noi nu mai putem veni să fim niște mașini de scris în fața lor”, a precizat acesta.
Matematica este percepută, în general, de elevi ca fiind aridă, neprietenoasă și fără utilitate publică, potrivit unui document al Ministerului Educației publicat în Monitorul Oficial. Informația apare în nota de prezentare a disciplinei opționale „Matematica în natură și artă”, făcându-se referire la situația actuală. Este pentru prima dată când instituția recunoaște acest lucru într-un document oficial.
Peste 18.000 de elevi buni la Matematică în clasa a IV-a, în 2015, au intrat în „declin” în gimnaziu și au luat sub 5 la Evaluarea Națională de la finalul clasei a VIII-a, în 2019, conform unui raport oficial.
„Pentru elevii care la probele de la Evaluarea Națională de clasa a IV-a din 2015 au rezolvat corect peste 50% dintre itemi, dar la Evaluarea Națională de clasa a VIII-a din 2019 au obținut o medie sub 5 (în această situație au fost 18.731 elevi dintre cei 105.495 elevi pentru care există înregistrate rezultatele în ambele baze de date), declinul s-a produs între clasele a IV-a și a VI-a și nu a mai fost recuperat până la finalul clasei a VIII-a.” – potrivit raportului.
ADMINISTRAȚIE
Emil Boc: Clujul primește în acest an de la bugetul de stat 800 de milioane de euro pentru proiectele care “intră la lopată”

Cel puțin 800 de milioane de euro vor veni la Cluj-Napoca și zona limitrofă în 2025 de la bugetul de stat, a declarat primarul Emil Boc.
Banii vor fi folosiți pentru cheltuieli directe în cadrul proiectelor începute sau care trebuie să înceapă în acest an.
Clujul primește de la bugetul de stat 800 de milioane de euro
Primarul Clujului, Emil Boc, a declarat că în municipiul Cluj-Napoca și zona limitrofă se vor cheltui în anul 2025 peste 800 de milioane de euro, bani cuprinși în Legea bugetului de stat adoptată miecuri.
“Pentru conectarea Clujului la autrostradă în zona Tureni vor fi alocați 33 de milioane de euro. Este o lucrare prevăzută să fie gata până la mijlocul anului viitor și care va descongestiona, inclusiv în Cluj-Napoca, traficul de pe ruta Baciu-Gară și ieșirea din Cluj spre Gherla și Dej”, a declarat Emil Boc la TVR Cluj. Acesta a mai precizat că 400 de milioane de euro sunt alocați pentru electrificarea și reabilitarea căii ferate Cluj-Oradea, inclusiv pentru lucrările la pasajul de la Tăietura Turcului.
62 de milioane de euro pentru lucrări la metrou
Emil Boc a mai spus că pentru metroul de la Cluj sunt prevăzuți în buget 62 de milioane de euro, pentru Spitalul Regional de Urgență din Florești alte 70 de milioane de euro, iar pentru autostrada Transilvania de la Cluj la Oradea încă 234 de milioane de euro.
“La aceste sume se vor adăuga și banii pentru centura metropolitană. Odată ce se semnează contractul, imediat intră și se alocă banii pentru că nu poți să pui bani în buget până când nu este contractul adjudecat”, a spus Emil Boc.
În ceea ce privește tronsonul II al centurii metropolitane, primarul Clujului a precizat că acesta se află încă în faza de licitație, practic trebuie ca Guvernul să actualizeze indicatorii tehnico-economici. La această licitație a fost depusă o singură ofertă.
Emil Boc a mai adăugat că cele 800 de milioane de euro sunt bani alocați până la rectificarea bugetară din luna august a acestui an, după care vor mai avea loc și alte alocări de fonduri, în funcție de execuția bugetară.
EVENIMENT
VIDEO. Doi clujeni care au orchestrat un jaf, prinși în Florești. Polițiștii au prins și un traficant de droguri la percheziții

Doi clujeni bănuiți de săvârșirea unei tâlhării în Târgu Mureș au fost prinși în urma a trei percheziții domiciliare, efectuate în județul Cluj de polițiștii Biroului de Investigații Criminale Târgu Mureș.
Aceștia au identificat un clujean care era urmărit național pentru trafic de droguri.
Percheziții la Cluj într-un caz de talhărie
În dimineața de 6 februarie, polițiștii Biroului de Investigați Criminale din cadrul Poliției municipiului Târgu Mureș, sub supravegherea Parchetului de pe lângă Judecătoria Târgu Mureș, au pus în executare 3 mandate de percheziție domiciliară, toate în localitatea Florești, într-un dosar penal de tâlhărie.
Cercetările au fost demarate la data de 26 ianuarie, când două persoane necunoscute ar fi încercat să sustragă bunuri în valoare de peste 3.000 de lei dintr-o societate comercială din Târgu Mureș, una dintre acestea agresând fizic un agent de pază pentru a-și asigura scăparea.
Tălharii sunt clujeni
Urmare a investigațiilor efectuate, persoanele au fost identificate de polițiști în persoana unui bărbat de 27 de ani, din Cluj-Napoca, precum și a unui bărbat 34 de ani, din Florești.
Astăzi, la percheziții, cei doi au fost depistați și conduși la sediul unității de poliție pentru audieri.
De asemenea, la una dintre locațiile percheziționate, polițiștii au depistat și un bărbat de 30 de ani, din Cluj-Napoca, față de care Tribunalul Cluj a emis un mandat de executare a pedepsei cu închisoarea de 4 ani și 4 luni, pentru trafic de droguri. Acesta a fost preluat, de asemenea, și condus în vederea depunerii într-o unitate de detenție.
Duși în arest la Târgu Mureș
Față de cei doi bărbați bănuiți de săvârșirea infracțiunii de tâlhărie a fost dispusă măsura reținerii în baza probatoriului administrat, aceștia fiind conduși sub escortă și predați Centrului de Reținere și Arestare Preventivă din cadrul IPJ Mureș.
Activitatile au beneficiat de sprijinul Secției 6 Poliție Rurală Florești, Serviciului pentru Acțiuni Speciale Cluj, Grupării de Jandarmi Mobile Cluj-Napoca si Serviciului Criminalistic Mureș.
Cercetările continuă pentru documentarea întregii activități infracționale, sub supravegherea Parchetului de pe lângă Judecătoria Târgu Mureș.