EVENIMENT
România trece la ora de iarnă. Ceasurile se dau înapoi în acest weekend
În acest weekend, românii se pregătesc pentru o „prelungire” inedită a timpului: trecerea la ora de iarnă. În noaptea de sâmbătă, 25 octombrie, spre duminică, 26 octombrie 2025, ceasurile vor fi date înapoi.
Momentul-cheie se petrece la ora 04:00 dimineața, când ora oficială va deveni 03:00. Această manevră marchează revenirea la Eastern European Time (UTC+2), fusul orar standard aplicat pe perioada sezonului rece.
De ce schimbăm ora?
Schimbarea orei nu este o noutate, ci o practică istorică reluată permanent în România în 1979. Scopul său principal este de a sincroniza orele de activitate cu lumina naturală, contribuind astfel la economisirea energiei electrice.
Conform tradiției europene, ultima duminică din martie aduce ora de vară, în timp ce ultima duminică din octombrie readuce ora de iarnă, sau „ora standard”.
Riscuri pentru ritmul biologic
Deși mulți se bucură de ora de somn în plus, specialiștii avertizează că modificarea bruscă a orei poate afecta ritmul circadian. Consecințele se pot manifesta sub formă de oboseală, dificultăți de concentrare și tulburări temporare de somn, fiind vizate în special categoriile sensibile, precum copiii și vârstnicii.
Recomandările experților sunt clare: pentru o adaptare mai lină, ajustați-vă treptat programul de somn, expuneți-vă la lumină naturală dimineața și limitați drastic consumul de cofeină seara.
Urmăriți Cluj24.ro și pe Google News
CLUJUL PENTRU TOȚI - Ai o propunere pentru un Cluj mai bun? Ai o problemă în zonele în care îţi trăieşti viaţa? Semnalează-ne-o! Trimite mesajul tău pe email prin ACEST FORMULAR, Whatsapp sau pe Facebook messenger
38 de locuitori din Unguraș vor primi câte 20.000 de euro pentru eficiență energetică. Primarul Alin Rotar: A fost un efort mare
FOTO. Elevii clujeni care au făcut senzație la Cloudflight Coding Contest. Aur, bronz și locul V la secțiunea profesională
Daniel David cere analiză la Liceul Bălcescu din Cluj, unde ar fi fost un incident violent. Directorul neagă. ISJ: Dezinformare
Clujul, din nou pe harta excelenței științifice. Lavinia Mureșan, laureată a prestigiosului Danubius Young Scientist Award 2025
Alin Tișe, mesaj dur după meciul de fotbal Bosnia – România: “A fost o demonstrație de lașitate colectivă”
Casă cuprinsă de flăcări în Boteni. Intervenție rapidă a pompierilor. Un bărbat a suferit un atac de panică
Postul Crăciunului, între reținerea trupească și hrana sufletească. Cornel Coprean: Renunțăm la ceva pentru a câștiga pe cineva
O călătorie în timp prin fosta fabrică Armătura, între istorie și viitor comun
VIDEO. Clujul își respectă seniorii, abonamente gratuite la transport pentru 2026. Emil Boc: Este o formă de respect
38 de locuitori din Unguraș vor primi câte 20.000 de euro pentru eficiență energetică. Primarul Alin Rotar: A fost un efort mare
FOTO. Elevii clujeni care au făcut senzație la Cloudflight Coding Contest. Aur, bronz și locul V la secțiunea profesională
Casă cuprinsă de flăcări în Boteni. Intervenție rapidă a pompierilor. Un bărbat a suferit un atac de panică
Daniel David cere analiză la Liceul Bălcescu din Cluj, unde ar fi fost un incident violent. Directorul neagă. ISJ: Dezinformare
Clujul, din nou pe harta excelenței științifice. Lavinia Mureșan, laureată a prestigiosului Danubius Young Scientist Award 2025
Alin Tișe, mesaj dur după meciul de fotbal Bosnia – România: “A fost o demonstrație de lașitate colectivă”
VIDEO. Concurență uriașă la Rezidențiatul de la Cluj. Peste 1.100 de candidați pe 376 de locuri. Mesajul rectorului UMFIH
VIDEO Șocant. Momentul impactului dintre cele două mașini implicate în accidentul mortal de la ieșirea din Cluj
