Connect with us

ANUNȚURI PUBLICE

Drumeții, atelier de cusut, relaxare în piscină, saună, activități sportive și multe altele în tabăra de POST CU APĂ. Ce include

Publicat


331687766 587790333023726 7532696118812080864 n

Începând cu 25 martie și până pe 16 aprilie, clujenii sunt invitați la o tabără de post cu apă la Beliș. Retreat-ul se adresează celor care au decis ca o perioadă scurtă de timp să nu consume nimic altceva decât apă în scop terapeutic, transformațional, preventiv și spiritual și să fie sub supravegherea unui îndrumător cu experiență și monitorizare medicală.

„Cei mai mulți postitori care optează pentru acest retreat își doresc o purificare, curățire și detoxifiere pentru a se regenera, elimina aproximativ 1 kg pe zi, pentru resetarea creierului, minții, spiritului și pentru regăsire. Nu puțini sunt și cei care doresc să combine acest act terapeutic cu ocazia unei dedicări și în plan spiritual.”, spun organizatorii evenimentului.

Potrivit acestora, se pot face rezervări și pentru 10 zile, nu doar 7 sau 14.

Transformare și vindecare – minte, corp și suflet

„Am introdus recent posibilitatea postitorilor de a face și pregătirea și revenirea din post în cadrul taberei. Scopul principal este eficientizarea mecanismelor autofage.

Spre exemplu, dacă doriți să faceți 7 zile de post, pregătirea se face timp de 3 zile și revenirea 4 zile, totalizând un număr de 14 zile. Sau petru 21 de zile, 3 pregătire, 14 zile post cu apă și 4 revenire din post în mod inteligent.

Ce urmărim și putem să obținem prin postul terapeutic cu apă?

Transformare și vindecare la nivel de minte, corp si suflet. Nu putem pretinde că postul ne rezolvă toate problemele, însă în ultimii ani am văzut multe, foarte multe schimbări în bine, transformări uimitoare la mai multe paliere ale vieții, ameliorări semnificative și vindecări autentice.”, adaugă aceștia.

Piscină, saună, sporturi, drumeții. Ce se întâmplă în tabăra de post

Conform anunțului, tabăra va cuprinde următoarele activități:

  • inițiere în arta postului cu apă și sesiuni de întrebări și răspunsuri, evaluarea stării postitorilor
  • înot în piscină cu apă permanent încălzită 27-29 grade, saună, jacuzzi, coarda, sac de box, badmington, ping-pong, drumeții, exerciții fizice înviorare, etc.
  • activități indoor, cărți, șah, desen, cărți, puzzle, filme documentare despre post și sănătate, jocuri, teste psihologice de autocunoaștere și dezvoltare personală
  • introducerea Codului Vindecării (de Dr Ben Johnson și dr. Alexander Loyd) – exerciții pentru eliminarea stresului produs de amintirile celulare distructive, adicțiilor, emoțiilor negative, suferințelor, etc.
  • alinierea postitorului și a postului la tipul de personalitate (conform Myers& Briggs), urmată de interpretarea și recomandări specifice
  • soluții pentru „ce mâncăm între posturi?”

Activități extra

Tabăra va avea loc în zona Parcului Natural Apuseni, în Țara Moților, la o altitudine de 1150 de metri.

„Parcul Natural se caracterizează printr-un nivel ridicat al biodiversității, având 29 de habitate, care includ peste 1550 specii de plante si peste 1350 specii de animale, unele fiind endemite, adică specii care trăiesc doar aici.

Prin oamenii locului vă punem la dispoziție activități opționale.”, anunță gazdele evenimentului.

Printre acestea se numără și o excursie la Cascada Vălul Miresei și un atelier de cusut, care sunt după cum urmează:

Excursie la Cascada Vălul Miresei (3h): gândită ca o ieșire de relaxare, se adresează persoanelor care doresc să descopere Parcul Natural Apuseni

  • ora 10:00 – plecare de la Pensiune
  • grup de minim 8 persoane (trebuie să aducă recipient pentru apă, echipament potrivit vremii și încălțăminte corespunzătoare pentru drumeție)
  • se fac pauze de odihnă și poze
  • ghidaj și asistență permanentă pe traseu
  • costă 50 de lei/persoană

Atelier de cusut (1h): se creează un semn de carte cu simboluri tradiționale

  • are loc la terasa pensiunii
  • ora se stabilește în grup
  • fără taxă de participare, e pe bază de donații de la participanți
  • echipamentul (modele, pânză, ață și ac) este asigurat

Detalii despre costuri și înscriere

Lista prețurilor poate fi consultată mai jos.

  • 1700 lei de persoană/7 zile – 1 loc în cameră cu două paturi
  • 2500 lei/7 zile – cameră cu un singur pat mare dublu
  • 2800 lei/14 zile – 1 loc în cameră cu două paturi
  • 3500 lei/14 zile – cameră cu un singur pat dublu

Oferta include cazare în camerele alese, fiecare cu baie proprie, precum și următoarele:

  • training, îndrumare în post și asistență înainte și după post
  • acces full la activități recreative și fizice
  • un masaj de relaxare gratuit săptămânal
  • materiale informative
  • mască împotriva ridurilor
  • detox baie de picioare
  • monitorizare medicală, (medic și asistent)
  • intervenții și servicii de urgență 24/24
  • psihoterapeut
  • ședințe codul vindecării
  • ghid drumeție
  • spălatul rufelor
  • băutură electrolită (500 ml/zi), dar și antioxidante pe revenirea din post

Plata se achită un avans, la rezervare, iar diferența în tabără. Locurile sunt limitate. Se acceptă și vouchere de vacanță. Se eliberează factură.

Pentru înscriere și alte curiozități, doritorii sunt rugați să trimită un email cu întrebările și opțiunea de tabără aleasă, la adresa postulcuapa@gmail.com. De asemenea, se poate completa formularul disponibil cu un click aici.

Evenimentul se poate găsi și pe Facebook, cu un click aici.



Dacă ți-a plăcut articolul și vrei să fii la curent cu ce scriem:


CLUJUL PENTRU TOȚI - Ai o propunere pentru un Cluj mai bun? Ai o problemă în zonele în care îţi trăieşti viaţa? Semnalează-ne-o! Trimite mesajul tău pe email prin ACEST FORMULAR, Whatsapp sau pe Facebook messenger




Comenteaza

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Publicitate

EVENIMENT

VIDEO FOTO. Ziua Poliției la Cluj. Intervenție a mascaților pentru prinderea autorilor unui jaf armat. Demonstrații cu câini

Publicat

ziua politiei

Ziua Poliției a fost marcată, marți, în Piața Unirii din Cluj-Napoca printr-o serie de manifestări cu public, ”vedetele” fiind demonstrațiile cu câinii de serviciu și un exercițiu demonstrativ al ”mascaților” de la Serviciul pentru Acțiuni Speciale (SAS) din cadrul IPJ Cluj.

În piață au fost instalate mai multe ateliere de la Serviciul Criminalistic și Serviciul Rutier, unde clujenii, în special copii, au putut vedea polițiștii la lucru.

”Am adus un pistol radar, pentru depistarea vitezomanilor, dar și autospeciale de serviciu, precum și o motocicletă. La atelierul celor de la Serviciul Criminalistic, cei mici au putut să își facă o amprentă pe care să o aibă amintire.

De asemenea, am desfășurat și exerciții demonstrative ale echipajelor canine”, a declarat pentru Cluj24 șeful Serviciului Ordine Publică din IPJ Cluj, comisarul-șef Vasile Iusco.

În cadrul exercițiilor grupei canine, prin fața spectatorilor au trecut câinii de serviciu, iar cei mici au avut ocazia să vadă nivelul de dresaj și modul cum răspuns la comenzile conductorilor.

De asemenea, cățelușa Luna s-a lăsat mângâiată spre deliciul copiilor.

Intervenția ”mascaților” pentru prinderea autorilor unui jaf armat

La final, a avut loc simulare a ”mascaților” de la SAS Cluj, la care nu a fost folosită muniție reală, și care a vizat interceptarea în trafic a unei mașini în care se se aflau autorii unui jaf armat.

Potrivit scenariului, cei doi bărbați erau înarmați, iar polițiștii aveau suspiciunea că în mașina acestora există un dispozitiv exploziv improvizat.

ziua politiei

După capturarea autorilor jafului, echipa de asalt a solicitat sprijnul grupei pirotehnice.

În prima fază, câinele polițist Ara a identificat, prin miros, că în mașină ar exista explozibil, după care un agent SAS a deschis portiera din spate cu ajutorul unui braț telescopic și a extras un rucsac suspect care, ulterior, a fost neutralizat.

Citește mai departe
Publicitate

ADMINISTRAȚIE

Aeroportul Cluj răspunde ACUZAȚIILOR unui consilier județean legat de COSTUL ridicat al întreținerii spațiului verde

Publicat

aeroport

În cadrul ședinței Consiliului Județean Cluj din data de 2o martie 2025, consilierul județean Dorel Secară (PMP) a atras atenția aeroportului că suma de 120.000 de euro pe an pentru cosirea ierbii din zona de protecție de 100 de ha, sumă stabilită în urma unei licitații, este exagerat de mare. Administrația aeroportului a venit cu precizări.

„Necesitatea curățirii zonei înierbate din zonele de operațiuni ale aeroportului este dată de cerințele de siguranță aeronautică prevăzute în legislația specifică și aplicabilă în ceea ce privește gestionarea vieții sălbatice pe aerodrom în conformitate cu prevederile Codului Aerian al României din 18 martie 2020. (…) „Operatorul de aerodrom trebuie să instituie mijloace și proceduri de reducere la minimum a riscului de coliziune între animalele sălbatice și aeronave, pe aerodrom”.

Aeroportul Cluj răspunde ACUZAȚIILOR unui consilier județean legat de COSTUL ridicat al întreținerii spațiului verde

Dimensiunea ierbii din benzile de siguranță (banda pistei și benzile de siguranță ale căilor de rulare) nu trebuie să depășească 10 cm în înălțime. Cosirea trebuie să fie regulată iar iarba rezultată în urma cosirii trebuie îndepărtată pentru a nu fi ingerată de către motoarele aeronavelor;

– Înălțimea ierbii din zonele înierbate din afara benzilor de siguranță este necesar să fie de 20 cm în înălțime pentru a împiedica așezarea unui număr mare de păsări în acele zone;

– Responsabilitatea principală a operatorului de aerodrom este de a menține siguranța aerodromului și de a se asigura că se iau măsuri pentru a reduce riscul de impact a aeronavelor cu animalele sălbatice;

– Obiectivul principal al activităților de cosire a ierbii este de a asigura că luminile și marcajele nu sunt ascunse de vegetația înaltă și de asemenea pentru a limita atracția păsărilor și a altor animale sălbatice. Este necesară asigurarea faptului că movilele de iarbă tăiată nu sunt lăsate în zonele în care este posibilă ingerarea acestora în motoarele aeronavelor.

Riscuri din cauza vegetației

Nerespectarea cerințelor de siguranță aeronautice prin raportare la vegetația din zona de operațiuni aeriene, are asociate următoarele riscuri, impactând în sens negativ siguranța zborurilor, astfel:

– Bird – strike – impactul dintre aeronave și păsări;

– Afectarea mijloacelor de navigație aeriană – Sistem de Aterizare Instrumentală (ILS) prin care se furnizează informații prin emițătoare localizate la sol către aeronavele dotate cu receptoare aflate în zbor pentru ghidarea acestora în timpul fazelor de apropiere finală și de aterizare, în concret informațiile vitale constând în altitudine, poziția aeronavelor, alinierea cu pista aeroportuară, panta nominală descendentă spre pistă;

– Afectarea vizibilității echipajelor aeronavelor asupra marcajelor pistei și a căilor de rulare;

– Wild – strike – impactul dintre aeronave și animale sălbatice;

– Funcționarea echipamentelor destinate navigației aeriene – trebuie ca vegetația să fie limitată la înălțimile corespunzătoare, astfel încât să nu constituie un pericol pentru navigația aeriană prin influențarea funcționării echipamentelor destinate navigației aeriene.

„Aeroportul a demarat o consultare cu diverși fermieri”

Menționăm că în perioada 21.09.2021 – 20.09.2026, aeroportul a avut încheiat contractul de vânzare-cumpărare nr. 187/21.09.2021 cu Mureșan Alexandru Sebastian, având ca durată de 5 ani, pentru vânzare masă verde (iarbă) necosită din perimetrul aeroportului, pentru suprafața de 118,49 ha, vizând activități de: cosit, greblat, adunat, balotat și transport iarbă. La data de 01.07.2022, acest contract a fost reziliat, ca urmare a nerespectării obligațiilor contractuale. (…)

Odată cu rezilierea contractului 187/21.09.2021, aeroportul a demarat o consultare cu diverși fermieri/operatori economici, în vederea încheierii unui nou contract similar cu cel reziliat. (…)

Având în vedere faptul că nici un alt fermier nu s-a angajat să presteze serviciile de întreținere și amenajarea zonei verzi din perimetrul aeroportului, datorită restricțiilor impuse pe suprafața de mișcare aeroportuară, conform cerințelor și standardelor de siguranță și securitate aeronautică, aeroportul a demarat o procedură de achiziție publică, în baza căreia a fost încheiat Contractul sectorial de servicii nr. 297/11.09.2023 cu SC Garden Center Group SRL pe o perioadă de 5 ani, având ca obiect Serviciile de amenajare și întreținere zonă verde în perimetrul aeroportuar al AIAIC pe o suprafață de 116,11 ha, prețul contractului având valoarea de 3.599.410 lei fără TVA.

La data de 08.01.2024, acest contract a fost reziliat ca urmare a nerespectării obligațiilor contractuale și a cerințelor de siguranță aeronautică.

Valoarea contractului actual

În prezent, Aeroportul Internațional Avram Iancu Cluj R.A. are în derulare contractul sectorial de servicii nr. 271/15.07.2024, având ca obiect Servicii de amenajare și întreținere zona verde în perimetrul aeroportuar al Aeroportului Internaţional Avram Iancu Cluj R.A., pe o durată de 4 (patru) ani, cu o valoare de 3.170.938,40 lei fără TVA, încheiat cu S.C. BVA AS STILL CLEAN S.R.L., în baza procedurii sectoriale prin licitație deschisă, demarată la data de 16.04.2024 cu respectarea Legii nr. 99/2016 privind achizițiile sectoriale.

Activitățile prevăzute în contract sunt: activități de cosire și recoltare de masă verde, activități de curățare a terenului aferente perioadei de recoltare, lucrări de cosire și îndepărtare a vegetației sălbatice, adunarea, transportul de masă verde și/sau deșeuri/reziduri, lucrări de întreținere a suprafeței de teren, discuire, amenajare, nivelare, inclusiv erbicidare și alte lucrări de întreținere a suprafețelor înierbate din zona de operațiuni aeriene, pe o suprafaţă de 113,31 ha.

Valoarea estimată a serviciilor licitate în cuantum de 3.200.000,00 lei, pentru suprafața de 113,31 ha. (…)

Aeroportul Internațional Avram Iancu Cluj a achiziționat servicii de întreținere și amenajare zone verzi, cu respectarea legislației din domeniul achizițiilor publice, pentru a răspunde cerințelor de siguranță și securitate impuse prin reglementări naționale și internaționale în domeniul aviației civile”, se arată în comunicatul aeroportului.

Adresa nr. 4215_24.03.2025

 

Citește mai departe

EVENIMENT

O familie de clujeni în slujba semenilor. Tatăl este pompier, iar fiul polițist. Ioan și Ionuț, un exemplu de curaj

Publicat

Familie de clujeni în slujba oamenilor

Ioan, Sanda și Ionuț Aștelean. O familie împlinită, asta și pentru că tată și fiu, au ales să se pună în slujba oamenilor.

Chiar dacă poartă o uniformă diferită de tatăl său, Ionuț a fost sprijinit de părinți să își urmeze drumul în viață.

O familie de clujeni în slujba semenilor

Acum doi ani, Ioan Aștelean, care este pompier, și-a văzut visul devenind realitate. Fiul său, Ionuț, avea să urmeze o meserie în slujba patriei. „Vă rog să mă credeți, iubesc enorm uniforma! Am vrut să am o astfel de amintire alături de fiul meu, să fim amândoi în uniformă la festivitate. A fost o ocazie unică”, spune cu emoție pompierul de la Detașamentul 1 Cluj-Napoca, despre poza pe care colegii săi de la IGSU au publicat-o pe Facebook, cu ocazia Zilei Poliției Române.

De-a lungul carierei sale, „Nelu”, cum îl alintă colegii din tură, a trecut prin încercări ce i-au testat cu adevărat limitele. A fost acolo la fiecare accident rutier major, a luptat cu incendii devastatoare, uneori până la ultima picătură de energie. Nu a lăsat niciodată vreo provocare să-l doboare. A făcut parte din echipa de pompieri români trimisă în misiunea dificilă din Grecia și, ca alpinist de intervenție, îl găsești anual, coborând în rapel cu tricolorul pe clădirea Cercului Militar din Cluj-Napoca, de Ziua Națională. Fiecare realizare îl împlinește, dar nimic nu îl face mai mândru decât succesul fiului său.

„Ca părinte, trebuie să îți susții copilul necondiționat. Întotdeauna i-am spus: ‘Dragu’ tatii, tu alegi ce vrei, iar noi vom fi mereu lângă tine. Orice ai alege, noi suntem mândri de tine.’”

”Cine știe, poate copilul meu va lucra la Jandarmerie”

După absolvirea liceului, Ionuț a decis să urmeze o carieră în serviciul comunității și s-a înscris la Școala de Agenți de Poliție „Septimiu Mureșan” din Cluj-Napoca. Încă din copilărie, visa la o astfel de profesie, fiind mereu cel care intervenea pentru a aduce armonie, atunci când prietenii se certau. Aceste momente din trecut reflectă valorile care îl definesc și astăzi: cinstea, corectitudinea și empatia.

„Școala de poliție m-a format ca profesionist și m-a ajutat să mă dezvolt ca om. Mi-a dat încredere în mine și m-a învățat cum să stabilesc conexiuni mai ușor cu cei din jur. Prima mea repartiție a fost chiar la Cluj-Napoca, unde am fost primit cu brațele deschise de întreaga echipă. Cred că un polițist bun trebuie să fie mai mult decât un profesionist, trebuie să fie corect, empatic și să cunoască legea, astfel încât să știe cum să reacționeze în orice situație. Când voi avea un copil, cine știe, poate va alege o carieră la Jandarmerie…așa vom fi reprezentați și acolo,” a spuns Ionuț, zâmbind.

Colegii de la IGSU le-am mulțumit, de Ziua Poliției Române, celor doi, pentru exemplul de curaj, perseverență, determinare și iubire de semeni! ”Suntem recunoscători pentru tot ceea ce faceți zi de zi și pentru inspirația pe care o aduceți celor din jur”, au transmis reprezentanții IGSU.

Citește mai departe

EVENIMENT

Se OPREȘTE gazul temporar, joi, în Florești și Cluj-Napoca. Vezi străzile afectate

Publicat

Plafonare preț gaz și energie electrică

Serviciul de distribuție a gazelor naturale va fi sistat temporar, joi, pe câteva străzi din Florești și o stradă din municipiul Cluj-Napoca.

„Pentru relocarea unei conducte de gaz, solicitată de autoritățile locale, Delgaz Grid este nevoită să sisteze temporar alimentarea cu gaz, joi, 27 martie a.c., între orele 09.00 și 19.00, pe următoarele străzi din localitatea Florești: Valea Gârbăului, Răzoare, Vălean Mărgineanu, Crizantemelor, Traian, Avram Iancu (între nr. 486-504) și strada Colinei din municipiul Cluj-Napoca.

Se OPREȘTE gazul temporar, joi, în Florești și Cluj-Napoca. Vezi străzile afectate

Compania solicită consumatorilor să închidă toate focurile, iar după reluarea distribuției gazelor naturale să supravegheze modul de ardere a acestora timp de 30 minute.

În cazul în care simt miros specific de gaz, consumatorii sunt rugați să anunțe imediat dispeceratul de urgență al Delgaz Grid la unul dintre numerele de telefon: 0800.800.928 (număr gratuit, apelabil din principalele rețele de telefonie fixă și mobilă) sau 0265.200.928 (număr taxabil cu tarif local din rețeaua Telekom și cu tariful operatorului din toate celelalte rețele de telefonie).

Regretăm disconfortul creat și le mulțumim clienților pentru înțelegerea și sprijinul acordat pentru desfășurarea acestor lucrări”, se arată în comunicatul companiei.

Citește mai departe
Publicitate
Publicitate

Știri din Ardeal

Publicitate

Știri din Alba

Publicitate
Publicitate
Publicitate